Bonjour
Dans cet article, je vais exposer le travail que nous faisons ensemble dans le cadre d’un suivi sophrologique, notamment dans une préparation d’événement.
Cet article est réalisé dans le but de vous familiariser avec ma méthode, car bon nombre d’entre vous souhaitent en savoir plus.
Sachez en premier lieu qu’un concours, un événement ou un projet commence toujours par une motivation. Cette motivation peut être induite par une émotion, une volonté ou l’action mis en œuvre par votre propre vécu hédoniste ou oblatif. Pour ceci je vous renvoie à l’article Compréhension invisible, rubrique ésotérique, de ce même site.
Je pense, et cela n’induit que mon propre être, que lorsque vous vous lancez dans une aventure, que ce soit un mariage, un concours professionnel, un concours sportif etc, il est bien de connaître à l’extrême ses motivations, les impulsions qui nous ont guidées jusqu’à l’épreuve. Pour cela, il y a un travail à faire sur son propre être, sur sa propre personnalité.
Les outils sophrologiques comme l’enfant intérieur, le voyage dans le cosmos, et certaine mise en induction spécifique, nous permettent d’instaurer ensemble une concentration sur le moi intérieur, le moi extérieur et de rassembler les deux dans l’espace-temps du ICI ET MAINTENANT.
La première approche est donc de se connaître à travers « une anamnèse », c’est à dire un questionnement précis sur vos objectifs et l’environnement qui vous entoure. L’ensemble des réponses fournies au sophrologue vont permettre de mettre en place « une cure » thérapeutique constituée de relaxation dynamique (série d’exercices qui vont permettre au corps de relâcher les tensions de surface) et de sophronisation (mise en place d’un processus de diminution de la fréquence électrique du cerveau afin de supprimer les tensions profondes, diminuer la vigilance du corps et travailler avec le subconscient du sophronisé)
Suivant vos objectifs, des suggestions mentales sont induites dans votre subconscient afin d’optimiser, d’augmenter vos capacités de réussite.
Lorsque vous suivez ma méthode, j’induis également la programmation neurolinguistique. Il est crucial de savoir parler en pleine conscience,
La communication est notre arme, et nous parlons en premier lieu avec notre corps, et ensuite avec notre bouche. une question posée dans un concours peut faire tout basculer si votre interlocuteur connait la PNL et vous vois balancer les yeux ne serais-ce qu’une fraction de seconde. A droite, cela aura une toute autre signification que si vous faites le contraire, les balancer à gauche.
La façon dont vous vous tenez, vous habillez, vous coiffez sont d’autant plus de réponses données inconsciemment aux personnes qui vous jugent.
De plus, les concours et situations n’étant pas les mêmes que ce soit une femme, un homme, un concours dans la fonction public ou dans une embauche b to b… Chaque « dress code » change à chaque environnement.
Je vous apporte également des modifications de langage très simple mais qui peuvent vous propulser en haut de la liste des favoris, qui vous démarqueront face aux concurrents, mais également face au jury.
Exemple, vous êtes serveur dans un bar, vous accueillez des clients, vous souhaitez faire consommer le client et voulez leur proposer un breuvage. La motivation « consommation », la réflexion (comment les faire consommer), l’action (proposer un breuvage). Sur cette base simplissime, plusieurs possibilités de mettre en œuvre sa volonté, mais nous avons également plusieurs possibilités de réponse du récepteur:
1. Souhaitez-vous boire quelques chose ?
Réponse guidée à 80 % pour que le récepteur réponde « non merci », néanmoins, il va réfléchir à la question et dire « oui qu’avez-vous à boire » etc…
2. Que voulez-vous boire ?
Réponse guidée à 60% pour que le récepteur consomme, néanmoins, il peut dire « je ne veux rien boire », « je ne sais pas »… mais cette possibilité est cachée par la question posée.
3. Je vous sers une boisson chaude ou froide ?
Réponse guidée à 80 % pour que le récepteur se sente pris par la question et n’ai plus le temps de consulter sa motivation, au profit de la vôtre qui est de faire consommer.
4. Je vous sers du coca ou du café ?
Réponse encore plus précise, qui ramène le récepteur à faire un choix guidé, néanmoins, il peut toujours dire « je ne souhaite rien », mais cette même question se reporte à la première, où là, le client se sent quasiment obligé de consommer, même si il dit non. Il va se justifier en disant « je préfère de l’eau ». La justification sera la faiblesse de l’adversaire et vous pourrez riposter…
Votre but sera atteint suivant votre degré de communication et donc votre travail en amont sur les aspects inconscients de votre personne avec notamment la sophrologie.
Avant de passer à la Sophrologie, dans mes séances, il se peut que je vous mette dans les pires conditions que vous aurez sans doute affaire lors d’un entretien, (une pièce à 10 degré alors que vous devez être habillé en chemise cravate, je prend la position d’un tyran, d’un rigolo…)
Nous seront également amenés à travailler l’analyse transactionnelle dans ce type de coaching car, souvent, votre jury se constitue de plusieurs personnes. Vous, seul, face à une horde de charognards, c’est ce que vous pouvez ressentir lors d’un entretien. Souvent, cela est fait intentionnellement, non seulement pour vous évaluez sur divers critères, mais également pour voir votre gestion des émotions et du stress. Encore une fois, nous avons de fabuleux outils sophrologique pour ces genres de contrôle. (le Nauli, l’hémicorps, la sophronisation de base vivantielle, la sophronisation d’acceptation positif, etc…)
L’analyse transactionnelle vous permettra de cerner les persécuteurs, les persécutés et les sauveurs et ainsi, orienter votre communication vers la personne qui « vous sauvera ».
Pour récapituler
1. Nous évaluons vos capacités à vous présentez aux concours, votre objectif est il Spécifique, Mesurable, Atteignable, Réalisable, Temporel, en sophrologie, le diminutif SMART est mentionné pour votre objectif.
2. Nous apprenons les notions obligatoires de base qui concerne la communication; (cours de communication, mise en situation)
3. Nous mettons au jour vos points faibles afin de les accepter et renforcer votre estime. (Identité de votre moi intérieur)
4. Nous apprenons les postures à acquérir face aux situations rencontrées.(PNL; ANALYSE TRANSACTIONNELLE)
5. Mise en situation (ANALYSE TRANSACTIONNELLE avec plusieurs personnes, HYPNOSE)
6. ET TOUT CECI ACCOMPAGNE DU PROTOCOLE SOPHROLOGIQUE;
Il est demandé également un travail conséquent à réaliser à la maison car il est évident que toutes les armes vous sont données pour partir à la guerre, mais ce n’est certainement pas moi qui va la faire à votre place. Donc, laissez-vous le temps à la maison d’apprendre, de refaire les exercices sophrologique, et de vous repasser les suggestions mentales aussi souvent que vous le souhaitez, (les enregistrements de mes exercices sont gratuits).
Sophrologie SAINT AVOLD, Saint avold, Moselle, Metz, Lorraine, Pays francophones. Thérapies. Longeville les saint avold
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